Kesehatan

Petai Obat Diabet..?:
Sekedar share saja:
Baru baru ini saya bekerja di hutan di dekat wilayah Pahang dan berjumpa dengan orang asli, Secara kebetulan orang orang peenduduk asli ini sedang mengumpulkan tanaman akar akaran herbal untuk dijual ke Kuala Lumpur, di antaranya : akar kuning, akar merah, akar putih apa yang disebut Tongkat Ali. Nah saya bertanya.. adakah ubat untuk sakit gula: lantas dia memberikan saya petunjuk yang adalah sebagai berikut:
Bahan bahan:
1.  Akar pohon Petai, ambil bagian ujung akar, yang halus lebih diutamakan.
2. Kulit pohon Petai itu sendiri.
Cara penyiapannya:
1. Kedua bahan tersebut di tumbuk, di geprek dan jangan diblender ya... agar supaya cecair di dalam kadungan akar tersebut keluar.
2. Lalu direbus, sehingga keluar sari dalam akar tersebut..
3. Dapat diminum airnya setelah tinggal sedikit.

Itu saja mungkin bermanfaat.


Pelangsing Tubuh
Baru baru ini heboh dan gelegar penemuan obat pelangsing badan dalam kemasan Botol yang cukup efektip kerjanya, menurut uraian dan slogan iklan yang ada.
Apakah serta merta ini dapat berlaku pada tubuh anda. Apa pendapat mang ojeg Karyo..?

Sebaiknya jangan tergoda rayuan iklan ataupun woro-woro obat pelangsing seperti itu, yang pertama adalah syukuri kesehatan yang ada dahulu. Berikut Resep mang Karyo untuk langsing badan, resep bugar:

    1. Perhatikan Pola Makan, makanlah teratur, secukupnya, tidak terlalu kenyang, dan pas waktunya.

    2. Kurangkan makanan mengandung kolesterol dan karbohodrat

    3. Perbanyak makanan sayur mayur, buah buahan

    4. Jangan lupa makanan berserat

    5. Kurangi makanan junk food berkolesterol

Itu sudah modal makanan,

Nah sekarang bagaimana gerak badanmu, sudahkah dilakukan olah raga :

    1. Luruskan tubuh gerakan badan sewaktu bangun tidur sebelum makan pagi

    2. Lakukan olah raga secukupnya semampunya badan

    3. Gerak jalan tanpa alas kaki bagus, namun ingat tempat cukup bersih dan aman

    4. Hirup udara pagi dikala embun pagi masih tersisa akan menyegarkan

    5. Belajar menata hati seirama dan keep happy, almost smile.

Itu dari segi fisik dan badan,

Nah dari segi rohani juga perlu dijaga:

    1. Jaga ingat kepada yang Maha Hidup, Allah

    2. Isilah jiwa dengan benda benda yang berTuhanan, halal asal usulnya

    3. Berpikiran jernih dan sehat, tidak negatip thinking.

"Selamat berhidup sehat sejahtera dengan resep mang ojeg karyo"

Kesehatan

Kesehatan adalah segala galanya , bahkan menjadi nomor satu di dalam hidup manusia, banyak orang mempunyai harta, mempunyai banyak matriil. Tetapi kalau tidak sehat semua menjadi kecil dan tidak menjadi suatu berarti. Not significant kata orang.

Nah marilah kita menjaga agar tetap selalu sehat jasmani dan rohani

10 Tip sehat Sejahtera

1. Ingat Tuhan, ya Allah , sehat Rohani

2. Olah Raga teratur, senam, Gim,jalan sehat, supaya fisik fresh segar

3. Makan teratur, secukupnya, bergizi, asupan makan untuk tubuh. secukupnya

4. Bekerja teratur, pekerjaan rutin lebih baik, selalu menjadi kebiasaan bekerja

5. Istirahat teratur, secukupnya, untuk mengisi tenaga baru

6. Tidur teratur, laksanakan di malam hari dan secukupnya

7. Kurangi hal hal negatip, merusak badan, jiwa dan raga.

8. Rekreasi teratur, sebagai pengisi jiwa agar tidak stress

9. Kurangkan hutang bersifat kredit, mengurangi stress batin

10. Keep in happy, jadilah manusia yang dinamis dan pasrah, pasti happy